有益

1.英雄会真心诚意地做有益的事，而且是悄悄地去做。

2.农青宝是我的同学。他的个子高高的，人黑胖黑胖的。不管什么时候都显得精神饱满，充满活力。脸略有些圆，大大的眼睛。同学们喜欢叫他“阿宝”。我从他身上学到了许多有益的东西。

3.瘦身固然有益健康，一旦矫枉过正，弄到厌食就糟糕了。

4., 对海事仲裁制度发展趋势的总结，无疑能为中国海事仲裁制度的进一步发展与完善提供有益借鉴。

5.一百零五、以卧养气：卧姿一般右侧卧，双腿微弯最合理。这种姿势可使全身自然放松，心脏不受压，有利心脏排血，对食物消化、体内营养物质代谢吸收大有益处。

6.科学书籍让人免于愚昧，而文艺作品则使人摆脱粗鄙；对真正的教育和对人们的幸福来说，二者同样的有益和必要。车尔尼雪夫斯基

7.简单和纯朴的生活，无论在身体上还是在精神上，对每个人都是有益的。

8.饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。

9.自我批评也就是最严格的批评，而且也是最有益的。

10.本文综合介绍拉挤产品的应用，为方兴未艾的我国拉挤工业提供有益的咨询。